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周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋(d周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少àn)白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于(y周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少ú)加强身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦(mài)类的(de)植物(wù)，有着(zhe)固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以(yǐ)多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。