减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭-绿茶通用站群

减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

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　　芹菜榨汁要(yào)开水焯一下的。

　　1.芹(qín)菜榨(zhà)汁要开水焯一下，因(yīn)为在芹(qín)菜(cài)表面会有很多(duō)的细菌(jūn)，而且在表面还会有(yǒu)很多的泥(ní)污，所以必须要(yào)进行焯水，这样才(cái)能够保证青菜的新(xīn)鲜，同时也(yě)可以(yǐ)去除表面的泥污，吃的(de)时(shí)候就特别健康卫(wèi)生。

　　2.另(lìng)外，芹菜榨汁用(yòng)开水焯(chāo)的具(jù)体方法(fǎ)为首先清洗减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭干净，然后起(qǐ)锅(guō)烧水，将青菜(cài)放入到锅里面煮5~10分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)捞出(chū)，就可以完成焯水，这样制(zhì)作出来(lái)的(de)味道就比较好吃，而且也不会出现拉肚子的情况。

芹(qín)菜榨汁用生的好还是熟的好

　　榨(zhà)芹菜汁(zhī)的话不管(guǎn)是用生的还(hái)是(shì)熟的都是可以的。

　　要是(shì)肠胃比(bǐ)较好喜(xǐ)欢吃些(xiē)生(shēng)食(shí)的(de)话，可以直(zhí)接(jiē)用生的(de)榨汁，由于生的芹菜味道比较重(zhòng)所(suǒ)以(yǐ)很多人都不能接受。

　　要(yào)是不能接受的话也可以用熟的芹(qín)菜榨汁(zhī)的，效(xiào)果(guǒ)是一(yī)样的。

芹(qín)菜榨(zhà)汁用什么芹菜

　　西芹(qín)。

　　西芹和芹(qín)菜虽都同属于芹菜(cài)，但(dàn)是西芹和芹菜含水量不一样且所含营养价(jià)值也(yě)不同。

　　芹(qín)菜中所含的粗纤(xiān)维成(chéng)分比较(jiào)多，榨出来的汁水所含的(de)杂质比较多(duō)，难以下咽。

　　西芹水分含(hán)量比较多，粗纤维较少(shǎo)，所以西芹(qín)榨(zhà)出(chū)来的汁水(shuǐ)比较纤(xiān)细(xì)浓稠(chóu)，且(qiě)不(bù)含太多杂质，比较(jiào)容易吞(tūn)咽，所以选择(zé)榨芹菜汁时选用(yòng)西芹(qín)较(jiào)好。