酒后头痛怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中(zhōng)的按(àn)摩，是缓解偏(piān)头(tóu)疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处(chù)轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐(yán)摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以使你(nǐ)快速(sù)入睡哦，并且第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有一种叫(jiào)酪胺的物质，这(zhè)种物质极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种茶(chá)酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积(jī)，这些(xiē)物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物(wù)质(zhì)，并且(qiě)这(zhè)些物(wù)质还(hái)会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒皆有(yǒu)微(wēi)量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛(谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点功课(kè)，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收(shōu)得快(kuài)，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜(mó)，可以(yǐ)保护(hù)我们(men)的(de)胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地吃食(shí)物

不(bù)要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一(yī)点时(shí)间来(lái)吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中的贝(bèi)类食(shí)物通(tōng)常含(hán)有丰富(fù)的维生(shēng)素(sù)B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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