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苹(píng)果可(kě)以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的(de)维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好的(de)，可以增(zēng)强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的(de)，在日常(cháng)生(shēng)活当中(zhōng)应该保证良好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强(20斤是几kg 20斤是多少磅qiáng)自身的体质(zhì)，有些人(rén)群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大(dà)又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而且(qiě)不脆不(bù)好(hǎo)吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝(sī)一丝(sī)红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如(rú)果闻(wén)到(dào)有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果苹(píng)果的(de)蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面(miàn)要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色(sè)不(bù)能特(tè)别(bié)红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的(de)那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千(qiān)万不要挑那些(xiē)绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样(yàng)的(de)一般(bān)味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹(píng)果(guǒ)是一(yī)种低热量(liàng)食物(wù)，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒ20斤是几kg 20斤是多少磅u)“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑(huá)柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的(de)病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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