魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含(hán)公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类块(kuài)茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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