雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间-绿茶通用站群

雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于(yú)几个鸡蛋<雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间/h3>
　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大(dà)，但营养价(jià)值上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很(hěn)大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间蛋稍加烹(pēng)煮后食雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然(rán)后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然(rán)后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量(liàng)较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素(sù)，对人视力也(yě)有(yǒu)很(hěn)好补益作用(yòng)。