牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差(bǎ)脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差(bù)，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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