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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次(cì)大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么 #ff0000; line-height: 24px;'>aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么>

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以随时做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。