近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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