近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时(shí)一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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