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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频(pín)就(jiù)是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是一步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步数，每个人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，并(bìng)团(tuán)后面大(dà)概就(jiù)是一步两(liǎn需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂g)米这样子(zi)尺蔽(bì)态(tài)。

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