怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

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