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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0黑人牙膏创始人,好来牙膏是假货吗分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,黑人牙膏创始人,好来牙膏是假货吗考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产生需要(yào)磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的(de)加速会(huì)浪费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后(hòu)也不(bù)要(yào)太往前抢。

  在队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的时候(hòu)会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。

  跑前(qián)放松好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了(le)一圈(quān),这样会更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合(hé)格?

  根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例:

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。

  其(qí)余年级(jí)请参看国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相关(guān)要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必(bì)考(kǎo)项目:

  基(jī)本规(guī)则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形(xíng)跑(pǎo)道上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出(chū)前越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。

  考(kǎo)试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一(yī)次考(kǎo)试机会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育(yù)中考

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