魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(du不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语ō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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