酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的(de)有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻(qīng)轻(qīng)来回(huí)转动按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三(sān)次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜(cài)心并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入少量的白(bái)糖以及白(bái)醋后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶喝(hē)，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水冲(chōng)服也有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则(zé)可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第(dì)二天(tiān)起来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质(zhì)

酿(niàng)酒过(guò)程中都会产生极(jí)少量的(de)甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制(zhì)不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物(wù)质极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感串子是什么意思网络，足球串子是什么意思神经(jīng)末梢释放(fàng)去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应不(bù)足

饮酒会(huì)降(jiàng)低(dī)脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是(shì)酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎串子是什么意思网络，足球串子是什么意思么预防酒后头痛

想要(yào)预(yù)防酒(jiǔ)后头痛，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时(shí)候，应(yīng)该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一点保护措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容(róng)易(yì)醉，而(ér)且空腹(fù)喝酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在(zài)胃里形成一(yī)层薄(báo)膜(mó)，可以保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择(zé)性(xìng)地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时间来吃一些食(shí)物，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物(wù)来吃，可(kě)以有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有(yǒu)丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元，维(wéi)生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进肝(gān)脏的功能发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 串子是什么意思网络，足球串子是什么意思