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南瓜能(néng)够(gòu)瘦身吗初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法3>

　　南瓜是不能够瘦身的(de)。

　　南(nán)瓜一(yī)般(bān)不能够瘦身，能(néng)够(gòu)挑选隔空溶脂的办法瘦身。

　　南瓜傍(bàng)边含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维比较丰富，并且含有的热量比(bǐ)较低，恰当的吃一(yī)些(xiē)南瓜(guā)，能够添加饱腹感，然后(hòu)能够削减(jiǎn)其他食物(wù)的摄入，

　　并且(qiě)还能(néng)够影响胃肠活动加速，能(néng)够加速粪便(biàn)排出，一般适(shì)合(hé)于瘦身的人(rén)群(qún)食用(yòng)，但单一的饮食并没有瘦(shòu)身的效果。

怎样挑大南瓜才甜呢视频(pín)

　　1、看南瓜的色彩。

　　往(wǎng)常买南瓜时，大致分(fēn)为两种色彩，一(yī)种黄色(sè)，一(yī)种(zhǒng)绿色，种(zhǒng)类(lèi)不同(tóng)色(sè)彩不(bù)同，有(yǒu)的浅黄(huáng)，有(yǒu)的(de)深黄，有的深绿，多(duō)多少少有些不一样，不过挑选(xuǎn)南瓜时，在(zài)挑(tiāo)选同一(yī)种类(lèi)的时分(fēn)，记得(dé)要挑(tiāo)选色彩最深的那一(yī)个，并(bìng)且(qiě)表皮带着白霜的，这样的南瓜是最好(hǎo)吃的，又甜又(yòu)软(ruǎn)糯。

　　2、看南瓜的纹理(lǐ)。

　　南瓜外形很特别(bié)，尤其是那种圆形的南瓜，它的外表(biǎo)会有许(xǔ)多纹理，有点和西瓜类似(shì)。

　　挑选时，尽(jǐn)量选那种纹(wén)理最明晰的，还有纹理(lǐ)最深最粗的，这种南瓜的(de)老练度最高，那(nà)么口感也就(jiù)最好，反(fǎn)之，那种纹(wén)理看起来很浅的南瓜(guā)，阐明老练度差，不是老南(nán)瓜，也就不太甜。

　　3、用手敲打南瓜。

　　许多人买南瓜时，只会用眼睛去看，其实买南瓜(guā)也能够像买西瓜那样，用手去拍一(yī)拍，听听声响(xiǎng)来区分南瓜的老练(liàn)度，究竟(jìng)它也是瓜，办法根本(běn)类(lèi)似(shì)，假如敲打后(hòu)，听起来(lái)的声响感觉闷闷的，阐明这个是不错的南瓜(guā)，能够挑选购买，假如听起来的(de)声响(xiǎng)感觉特(tè)别洪亮，阐明南瓜(guā)不太熟，口感不太好。

　　4、用手摸摸南瓜。

　　南瓜和挑选生(shēng)果的(de)办法不同，要挑(tiāo)选哪种(zhǒng)摸起(qǐ)来特(tè)别硬的南(nán)瓜，硬度很越(yuè)大，这种南(nán)瓜越老，咱(zán)们(men)都知道老南瓜好(hǎo)吃，所以(yǐ)要买这样的(de)，反之摸起来有点软(ruǎn)的南瓜，老练度(dù)欠好，主张(zhāng)不要买，不过咱们在用(yòng)手去感触(chù)的(de)时分，尽(jǐn)量不要损坏南(nán)瓜外表，用(yòng)手捏几下就知(zhī)道了(le)。

南瓜怎(zěn)样挑选又糯又甜

　　1、看(kàn)色彩：南(nán)瓜一(yī)般有两个种类：蜜本南瓜和京绿(lǜ)栗南瓜。

　　蜜本南瓜要挑选橙(chéng)色的，外皮偏(piān)绿证(zhèng)明老练度(dù)不行;买(mǎi)京绿(lǜ)栗南瓜则(zé)以(yǐ)深(shēn)绿色为佳，色彩深一(yī)些证(zhèng)明老练(liàn)度高(gāo)。

　　按种类挑选南瓜时，最好对它的特性有所了解，紧(jǐn)记它(tā)老练(liàn)时的姿(zī)态，这(zhè)样才(cái)干买到好南瓜。

　　2、看外形：挑选外形完好的南瓜，假如你选购有(yǒu)机产(chǎn)品，可能会发现南瓜外(wài)皮有一些小斑驳(bó)或突起，这并不影响南瓜(guā)的质量(liàng)。

　　这是由于(yú)南瓜在(zài)成长时遭(zāo)到虫(chóng)咬或划伤，南瓜(guā)分泌(mì)出少数黏液(yè)来(lái)维护创伤，一(yī)段时间今后这些粘液(yè)会凝(níng)结变硬(yìng)，南瓜外(wài)皮(pí)上就(jiù)会呈现小(xiǎo)斑驳(bó)或突起，并不影响食(shí)用。

　　3、掐(qiā)外(wài)皮：用大拇指的(de)指甲将南瓜的(de)外皮(pí)稍稍用(yòng)力(lì)掐一下，假如(rú)感觉南瓜外皮比较坚固(gù)，那(nà)么，这(zhè)样的南瓜便(biàn)是(shì)老南瓜;反(fǎn)之，假如一掐就破，则(zé)证(zhèng)明(míng)老练度(dù)不行(xíng)，这样的南(nán)瓜口(kǒu)感(gǎn)较差。

　　4、拍一拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，假如声响发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)十分(fēn)紧实，就证明南瓜的老(lǎo)练度比较高。

　　别的，初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法相同(tóng)巨细的南瓜(guā)，重的那个老练(liàn)度更(gèng)好。

　　5、看瓜瓤：切开南(nán)瓜时，假如感觉(jué)瓜瓤十分坚固，这样的南瓜口感又面(miàn)又沙(shā)，并且甜度高。

　　南(nán)瓜瓤的色彩多为金黄色，色彩(cǎi)较深的，老练度高(gāo);反(fǎn)之，假如色彩浅浅的，就证明老(lǎo)练度就不(bù)行。

　　别(bié)的，瓜(guā)籽(zǐ)丰满也是南瓜老练度高的(de)体现之一。

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