马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可以吃一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化(huà)合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食(shí)用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可(kě)以(yǐ)将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即(jí)中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十(shí)分的(de)好，上(shàng)面(miàn)便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来(lái)的时分(fēn)就可(kě)以(yǐ)更好地品味(wèi)它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是外(wài)形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一(yī)般咱们(men)会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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