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西瓜(guā)能够天天吃(chī)吗(ma)

　　西瓜是不能够天天吃(chī)的。

　　不(bù)主(zhǔ)张天天吃西瓜。 西(xī)瓜养分物(wù)质丰厚(hòu)，适量吃能够为人体弥(mí)补养(yǎng)分(fēn)，可是不主张(zhāng)天天(tiān)吃。

　　西瓜归(guī)于寒凉性食(shí)物，长时间很多食用(yòng)会损害(hài)脾胃，影响脾胃正常(cháng)功(gōng)用(yòng)。若女人很多食用西瓜，会对生(shēng)理期形成(chéng)不良影响，

　　食用(yòng)者或许会呈现(xiàn)经血量少、痛(tòng)经等症状。西瓜中含(hán)有很(hěn)多的水分，长(zhǎng)时间(jiān)很多食用会导(dǎo)致胃肠道水分过多，

　　胃酸(suān)排泄添加，影响胃肠道黏(nián)膜(mó)，形成腹痛、腹胀、腹泻等(děng)不适症(zhèng)状。西瓜中含有很多的糖类(lèi)物质(zhì)，过量(liàng)食用会导致食用者(zhě)体内(nèi)血糖水平上升，添加肝脏和胰(yí)腺功用的担负。

怎样(yàng)挑西瓜挑的又甜又熟又好(hǎo)吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜的时分(fēn),选择(zé)西(xī)瓜蒂头粗大(dà)健壮青绿的为最好,由于瓜蒂越绿,吸收的水分(fēn)就越多,瓜(guā)就越新鲜,确保西瓜(guā)又熟又甜。

　　2、看(kàn)西瓜底(dǐ)部的圈(quān)。

　　西瓜底(dǐ)部的(de)圆圈(quān)越小越好,小就阐明西瓜(guā)的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看西瓜纹理(lǐ)。

　　挑西瓜(guā)要选瓜(guā)纹理粗大(dà)明晰、深(shēn)浅清楚,而且纹理规整(zh肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌ěng)的(de)瓜,这样(yàng)的瓜发育的很好,会比(bǐ)纹理紊乱的好吃。

买西瓜怎(zěn)样挑又甜(tián)又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声响(xiǎng)，则代表西(xī)瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜(guā)形(xíng)状比较均匀(yún)，而差(chà)瓜的形状比较变形。

　　3、看西(xī)瓜蒂：选(xuǎn)择蒂头粗大(dà)健(ji肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌àn)壮青(qīng)绿(lǜ)的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就越新鲜，且(qiě)西瓜又熟(shú)又甜。

　　 1、听(tīng)声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则是熟(shú)瓜，且甜(tián)度(dù)高。

　　假如听到“当当”的声(shēng)响(xiǎng)，则代表西瓜不(bù)太好。

　　 2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形状(zhuàng)比较均匀，而(ér)差瓜(guā)的形(xíng)状比较(jiào)变形(xíng)。

　　 3、看(kàn)西(xī)瓜蒂：选择蒂头(tóu)粗大健壮(zhuàng)青(qīng)绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水(shuǐ)分就越多，瓜(guā)就越新鲜，且西瓜(guā)又熟(shú)又甜。

　　 4、看(kàn)底部的圈：西瓜底部的圆圈越小越好(hǎo)，圈小则阐明西(xī)瓜的瓜(guā)皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看纹(wén)理：挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚，而且纹(wén)理规整的瓜(guā)，这样的瓜(guā)发育的很(hěn)好，会比纹(wén)理紊乱(luàn)的(de)西瓜好吃。

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