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公安协警工资多少，公安协警怎么样顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xi公安协警工资多少，公安协警怎么样à)腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī公安协警工资多少，公安协警怎么样)所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差公安协警工资多少，公安协警怎么样不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了。