近(jìn)日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(m怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度iàn)也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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