魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思(zhī)调一下。

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