魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒ韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗ng)成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热(rè)量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明显减(ji韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗ǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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