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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢(tī)足球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔高(gāo)。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平(píng)时多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身高(gāo)的增长。

踢(tī)足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护是(shì)不可(kě)缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运(yùn)动特有(yǒu)的(de)腿部力量较(jiào)大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大(dà)注意这个(gè)装备，其实球衣(yī)是很重(zhòng)要(yào)的，比如(rú)宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足(zú)球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是(shì)必不可少的(de)。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要(yào)佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰(shì)，因为(wèi)在(zài)身(shēn)体的(de)对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所(suǒ)有运(yùn)动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要(yào)求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴(kě)韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的时候(hòu)再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而(ér)且(qiě)相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步(bù)他需(xū)要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑(pū)救辗转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手(shǒu)，国足(zú)全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看(kàn)球，他(tā)多(duō)么希(xī)望中国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对(duì)手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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