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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合(hé)放(fàn张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表g)在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)含有(yǒu)非常(cháng)丰富的(de)维(wéi)生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果(guǒ)是(shì)非常(cháng)好的，可以增强自身(shēn)的体质(zhì)加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的(de)理(lǐ)疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和(hé)健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物(wù)增(zēng)强(qiáng)自身的体(tǐ)质张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表(zhì)，有些人群由于营养不良或者是偏(piān)食会导致体质下(xià)降。

怎么(me)挑苹果又大又甜(tián)的(de)技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了染色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果(guǒ)会(huì)自带(dài)一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的(de)苹果是(shì)不(bù)太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色(sè)的(de)条(tiáo)纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片(piàn)，要挑有(yǒu)许多(duō)红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那(nà)种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的(de)，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂比较绿的(de)，枯黄的(de)话就说明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性(xìng)发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的(de)病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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