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h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天(tiān)吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好(hǎo)孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹的。

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孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个(gè)山(shān)竹(zhú)比(bǐ)较好

　　孕妇(fù)一天吃2~3个山(shān)竹的。

　　避免摄入过多引起血(xuè)糖增加。

　　孕妇可以适当的食(shí)用山竹，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙(gài)、镁、磷(lín)、钾(jiǎ)等(děng)营养(yǎng)元素(sù)，可以给孕妇(fù)补(bǔ)充所(suǒ)需(xū)要的营养。

　　同时山(shān)竹的味(wèi)道甜中(zhōng)带(dài)酸(suān)，可以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山竹(zhú)属于比较甜的水果，其中(zhōng)的含(hán)糖量较高，孕妇避(bì)免一(yī)次摄(shè)入(rù)过(guò)多，防止引起血糖升高，增加妊(rèn)娠期糖尿病的发(fā)生概率。

　　对于孕妇存在妊(rèn)娠期糖尿病，不(bù)建议(yì)食用(yòng)山竹，食用后引起血(xuè)糖急剧(jù)升高，会(huì)对(duì)胎儿产生(shēng)不良影(yǐng)响。

山竹孕妇可(kě)以吃吗

　　孕妇是可(kě)以吃山竹(zhú)的。

　　山竹含有糖类，蛋白(bái)质，维生(shēng)素和(hé)矿(kuàng)物质，具有丰富(fù)的营养。

　　孕期适(shì)量的食用山竹有利于孕妇(fù)的(de)身体健(jiàn)康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏(piān)寒性食物，适(shì)量的吃山竹可以缓解(jiě)孕期燥(zào)热，但是切不可过(guò)多食用，以防(fáng)引起肠胃的不(bù)适。

　　由于山竹含有较(jiào)高糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿病的孕妇最好是不吃。

山(shān)竹(zhú)对(duì)孕妇有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处

　　首先，山竹可以补充维生素(sù)、微量元素。

　　其次(cì)，山竹(zhú)吃在嘴里是酸中(zhōng)若甜(tián)，甜中带酸(suān)的，可(kě)以增加食欲(yù)。

　　然后，山竹果肉(ròu)里含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)膳食纤维，可以(yǐ)预防孕(yùn)期的(de)便秘，还可以预防上(shàng)火。

　　孕妇孕(yùn)期要(yào)营(yíng)养均衡，多吃(chī)富(fù)含(hán)高(gāo)蛋白质的(de)饮食，适(shì)当的吃水果、绿叶的蔬菜(cài)，吃粗纤维的食物(wù)，可以减(jiǎn)少便秘的(de)发(fā)生(shēng)，可以增进食欲，要少吃辛(xīn)辣刺激性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多(duō)样化(huà)。