什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(s幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班hēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班h3>

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接(jiē)受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

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