牙膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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