九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示-绿茶通用站群

九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)的(de)。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗还是(shì)小黄，黍(shǔ)子(zi)是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)还(hái)是小黄米，黍是(shì)不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低(d九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示ī)血压(yā)的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含(hán)有大量的不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸，能够把人体(tǐ)内多余(yú)的(de)脂肪分解掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之外，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里(lǐ)面(miàn)含(hán)有非常(cháng)多(duō)的微量元素和钾元素，而且(qiě)还有很(hěn)多(duō)其他的(de)营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族(zú)维生素以及维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种(zhǒng)米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调(diào)补(bǔ)机体代谢(xiè)十分(fēn)重要(yào)。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸的(de)含(hán)量(liàng)均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第(dì)一外(wài)稃形(xíng)似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低(dī)，100克中含钾:201 毫克，九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。