魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多(duō)的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显(世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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