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冰(bīng)美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成分是其中(zhōng)所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来(lái)源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动(dòng)，促进身体的循(xún)环(huán)和新陈(ch丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗én)代谢，有助于排出体内滞留(liú)的(de)水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作用(yòng)。适量(liàng)饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠(cháng)道分泌(丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗mì)消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动(dòng)前喝(hē)冰(bīng)美式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美(měi)式(shì)区别减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美式较热(rè)美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式的(de)咖啡(fēi)含量低于热美式(shì)的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不(bù)会产生酸味(wèi)，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美(měi)式的(de)口感相对更加的醇(chún)厚，而(ér)市面上(shàng)推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值(zhí)并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

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　　冰美式和热美(měi)式(shì)都有(yǒu)辅(fǔ)助减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说(shuō)热美式的效(xiào)果(guǒ)会好点(diǎn)，但差别不会太(tài)大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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