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82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了(le)巧克力怎么(me)洗？如果还(hái)未凝(níng)固，可以先(xiān)用(yòng)纸巾将表面的巧克力擦去，凝(níng)固(gù)后(hòu)尽(jǐn)可能(néng)轻轻刮去(qù)表面的(de)巧克力的。关于衣服弄了巧(qiǎo)克力(lì)怎么(me)洗以及衣服弄了巧克力怎么(me)洗，衣服搞到巧克力怎么洗，巧(qiǎo)克力(lì) 衣(yī)服怎么洗，衣服有巧克力(lì)怎(zěn)么洗(xǐ)，衣服弄(nòng)到巧克(kè)力用什么洗(xǐ)等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知(z82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头hī)识：

巧克(kè)力可以提神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提神(shén)醒脑的(de)。

　　吃巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提神，同时(shí)还(hái)可(kě)以起到补充人体所(suǒ)需(xū)能(néng)量(liàng)，对人体健康(kāng)比(bǐ)较(jiào)有利。但也需要严格控制好(hǎo)量，避免身(shēn)体出现肥胖(pàng)，同时(shí)也不会影响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食物，其中(zhōng)的营养成分比较(jiào)丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合(hé)物、蛋(dàn)白质、脂肪等成分(fēn)，同时含有多种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)等，这(zhè)些成(chéng)分(fēn)都属于人体(tǐ)必需营养物(wù)质，可(kě)以(yǐ)起到补充人(rén)体所需营养(yǎng)，也可以提高身体抵抗力免疫力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡因成(chéng)分(fēn)，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力，其中的咖(kā)啡因成(chéng)分比较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以暂时(shí)驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到提(tí)神作(zuò)用。

　　提神(shén)除了通(tōng)过吃巧克力(lì)方式改(gǎi)善外，还(hái)可(kě)以(yǐ)通(tōng)过饮用咖(kā)啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮(yǐn)料(liào)等方(fāng)式调理(lǐ)改善。

　　主要是因为这些(xiē)食物中都含(hán)有咖啡因成分，可(kě)以达到(dào)有效提(tí)神效(xiào)果。但也需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于(yú)一次性食用过多(duō)，导(dǎo)致身(shēn)体肥胖情(qíng)况出现，或者影响到正常睡眠质量。