烤苹(píng)果(guǒ)怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思残留(liú)物(wù)的。

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烤苹果可(kě)以吃(chī)吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将(jiāng)新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成，此时(shí)果(guǒ)胶的分(fēn)子量变少，活(huó)性比(bǐ)生苹(píng)果增(zēng)加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖(táng)的作(zuò)用随(suí)之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素(sù)磷和(hé)铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身体在摄入这种香味和营养物质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的(de)心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅能(néng)益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细(xì)血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果能(néng)防止(zhǐ)高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化物(wù)质含量会(huì)大幅(fú)增加，有(yǒu)助于降低(dī)血脂，清除体(tǐ)内多余的自由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和(hé)通便的双重作(zuò)用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具有吸收细(xì)菌和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去(qù)表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开水，放一点盐和两片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧(yǎng)化后变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸泡(pào)，至于(yú)苹果(guǒ)片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分就放入已经(jīng)预热(rè)好的烤箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也(yě)行(xíng))温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好就(jiù)有几个烤(kǎo)网(wǎng)几(jǐ)个一(yī)起烤(kǎo)就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但(dàn)味道是酸酸(suān)甜(tián)甜的(de)。

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