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咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳霜有效(xiào)果吗，国家认可的(de)丰胸品牌(pái)排行榜

　　有，修(xiū)正(zhèng)丰胸乳(rǔ)霜有(yǒu)效果的。

　　修正丰乳霜对(duì)于丰(fēng)胸是非常有效果的，但是需要(yào)规范的(de)使(shǐ)用，在(zài)每天早上起床之前，把丰(fēng)胸(xiōng)乳霜涂抹在(zài)胸部，然后用手进行按摩，通过按(àn)摩，可(kě)以使得胸部(bù)的细(xì)胞运动，从(cóng)而使得这些细胞(bāo)变得(dé)活跃而增长，同时晚上也需要进行一次，一般在一个月左右就能看见胸(xiōng)部变大，除了这种方(fāng)法(fǎ)，做丰胸手术也(yě)是可以(yǐ)的。

丰胸霜停(tíng)用(yòng)为什么会(huì)反弹

　　丰胸产品之所以会反(fǎn)弹，是因为很难补充乳房细胞(bāo)的丰胸(xiōng)营养，真正进(jìn)入到乳房祈祷(dǎo)丰(fēng)胸功效的成分(fēn)微(wēi)乎其(qí)微，所以就很难达(dá)到满意的丰胸效果。

　　建议注(zhù)意使(shǐ)用食疗法和按摩法进行(xíng)巩固，这样(yàng)完(wán)全符(fú)合胸部发(fā)育的(de)自然规律，从而(ér)使胸(xiōng)部实现(xiàn)二次自然健康发育,全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房(fáng)变大、变圆、变(biàn)挺(tǐng)、变(biàn)翘!

　　对(duì)于丰胸这件事(shì)，大家可以采用自然丰胸的办法，饮食上注意及时补充营(yíng)养，尤其是补充维生素a及蛋白质(zhì)，可以选择酒酿、猪蹄、鸡爪、豆(dòu)制品等多(duō)种(zhǒng)营养含量且能够促进乳腺发(fā)育(yù)的(de)食物，也不是说每日都要吃，适量的均衡(héng)饮食，在很(hěn)大(dà)的程度(dù)上是可以(yǐ)帮助丰胸的。

　　运动上多做一些扩胸运动，比如瑜伽、俯卧(wò)撑(chēng)、游(yóu)泳这些，都是(shì)可以帮助女性更好的(de)增(zēng)大胸(xiōng)肌，从而(ér)起到丰(fēng)胸(xiōng)的效果。

怎么避(bì)免丰胸霜反弹

　　一(yī)、要保持营养的摄(shè)入

　　饮食(shí)主打(dǎ)木瓜、鱼、肉及鲜奶等(děng)成为我们的饮食主打，因(yīn)为含丰富(fù)蛋白质的食物，是健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆(dòu)、花(huā)生(shēng)、杏仁、桃(táo)仁、芝麻及粟米等咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉(děng)成为饮食伴侣，因为种籽和(hé)坚(jiān)果类食品是有效(xiào)的天然(rán)健胸滋养品。

　　让橙子、葡萄(táo)、西柚及蕃茄等(děng)成为(wèi)补(bǔ)给重点，因为(wèi)富(fù)含维(wéi)他命C的食物，可防(fáng)止胸部变(biàn)形(xíng)。

　　让芹菜、核桃(táo)及红腰豆等成为(wèi)主(zhǔ)要蔬菜，因(yīn)为蕴含(hán)有丰富维他命E的食(shí)物，有助胸(xiōng)部发育。

　　让椰菜(cài)、椰菜花及(jí)葵花籽(zǐ)油等成为随时摄取(qǔ)的食物，因(yīn)为含(hán)维(wéi)他命A的(de)食物，有利激素的(de)分泌。

　　二、要坚持做有(yǒu)利于(yú)丰胸的(de)运动

　　为你介(jiè)绍几(jǐ)个(gè)简单丰胸动(dòng)作，能(néng)帮助身体(tǐ)调整内(nèi)在气(qì)息，促进(jìn)胸部血液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目(mù)的。

　　1、两腿(tuǐ)并拢站直，腰(yāo)部挺(tǐng)直，抬(tái)头、挺胸、收腹(fù)，另外，臀(tún)部用力提起，两手垂放在腿部(bù)两侧。

　　2、缓慢(màn)呼(hū)气(qì)，同时身体重心(xīn)往下，呈半蹲(dūn)姿势(shì)。

　　做这(zhè)个(gè)动作(zuò)时(shí)，会感到尾椎处往下(xià)延伸。

　　3、在步骤2的姿势上，吸(xī)气，然(rán)后两(liǎng)手慢(màn)慢抬起，与(yǔ)地面(miàn)平衡。

　　注(zhù)意两手打开，并于肩膀同宽(kuān)。

　　4、臀部坐在(zài)腿上，然(rán)后呼气(qì)，两手往(wǎng)上举起(qǐ)，同时手指(zhǐ)心相贴，脊椎尽量往上延(yán)伸。

　　5、身体躺在(zài)左侧，两脚(jiǎo)膝盖(gài)为弯曲(qū)，左(zuǒ)手放在(zài)右膝(xī)盖侧(cè)面，然后右(yòu)手带动身体往(wǎng)后张开，注(zhù)意眼睛看着右(yòu)手(shǒu)指(zhǐ)尖。

　　大(dà)概做3到5次呼(hū)吸(xī)，然后(hòu)恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。

丰胸霜怎么用(yòng)效果好(hǎo)

　　Step1：用热(rè)水冲洗胸(xiōng)部(bù)，水温(wēn)稍(shāo)高些(xiē)对(duì)加速胸腺组织(zhī)血液循环，擦干后，滴(dī)5-6滴在手(shǒu)掌(胸(xiōng)部)以大拇(mǔ)指一边(biān)，另外(wài)四指合拢(lǒng)为一(yī)边，虎口张开，从(cóng)两边(biān)胸部的外(wài)侧向中(zhōng)央推。

　　Step2：手保持同(tóng)样的(de)形状，从(cóng)左胸开始，左手从外(wài)侧将左乳向中央(yāng)推(tuī)，推到中央后同时右(yòu)手从左乳下方将左乳尽量(liàng)往(wǎng)上推，就(jiù)是两只手交错(cuò)着推左(zuǒ)乳，重(zhòng)复30次(cì)，换右(yòu)乳房，此动作可(kě)是提升胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要(yào)稍稍弯腰(yāo)，双手罩(zhào)住乳房后(hòu)从底部(不(bù)是下部)往(wǎng)乳头方向做提(tí)拉动作(zuò)。

　　Step4：双手(shǒu)绕(rào)着(zhe)乳(rǔ)房(fáng)做圆(yuán)圈(quān)形按摩，按(àn)摩到胸部上剩(shèng)下的所(suǒ)以的精油都吸(xī)收干为(wèi)止。