张(zhāng)天爱(ài)减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其(qí)实(shí)还(hái)是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于(yú)非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有(yǒu)现在(zài)的明星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是(shì)路(lù)人一枚(méi)。按照(zhào)现在(zài)的审(shěn)美(měi)标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本上体重(zhòng)都是不(bù)过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张(zhāng)天爱(grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译ài)还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自己的减肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星(xīng)有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是(shì)最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为(wèi)现(xiàn)在(zài)要求的体重标准确实是(shì)严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是(shì)女(nǚ)明星，看(kàn)看(kàn)现在的(de)男明星(xīng)，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的(de)认知也是有关(guān)系的(de)，大部(bù)分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够(gòu)坚(jiān)持下(xià)来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能(néng)力。

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