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沙(shā)田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的(de)话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的(de)时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是比较(jiào)糙(cāo)的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么(me)味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成(chéng)熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特(tè)别(bié)明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了(le)，精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的(de)历史已有两千多年(nián)，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的(de)环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质上(shàng)等。

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