一公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速一般(bān)的(de)是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达(dá)距离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗家组成(chéng)的(de)特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国(guó)人心中传(chuán)播(bō)开来(lái)，现(xiàn)在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国(guó)推(tuī)行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大(dà)的步(bù)行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体(tǐ)状况和(中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落(luò)地(dì)有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体(tǐ)。

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