牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤一美元等于多少美一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以(yǐ)了。
<一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币br>还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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