近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。<双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义/p>

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(ji双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义àn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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