其实自我解决生理需求能(néng)够帮助缓(huǎn)解心理和精神压力，能够让女(nǚ)人的身心变得更加(jiā)的放松，缓解紧张(zhāng)的情绪(xù)，对于促进睡眠还(hái)具有非(fēi)常好的帮助。

可(kě)以预防感(gǎn)染

如果(guǒ)女性朋友(yǒu)和他(tā)人进行(xíng)夫妻生活的话，很可能会将他(tā)人身上(shàng)的病菌和(hé)细菌(jūn)传播到(dào)自己身(shēn)上，大大增加患上妇科疾(jí)病的概(gài)率。而女性朋友若有自我解决生(shēng)理需求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮(bā闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短ng)助在一定程度上(shàng)预防(fáng)细菌(jūn)和(hé)病毒(dú)的感染(rǎn)，有(yǒu)助于(yú)保护身(shēn)体健康。

可以(yǐ)减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋友在自我(wǒ)解决生理需求的过程中，身体内(nèi)会分泌一种天(tiān)然的镇痛剂(jì)，这也(yě)是一种激素，能够帮(bāng)助缓解(jiě)疼(téng)痛(tòng)的情况，所以如果在日(rì)常生(shēng)活中，身体(tǐ)的某些地(dì)方疼(téng)痛(tòng)难忍的时候，适当的解(jiě)决一下生理(lǐ)需(xū)求，能够有利于缓解(jiě)疼痛。

有(yǒu)助于减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适当的自我解决生理需(xū)求，也(yě)能够(gòu)有利于帮助燃烧身体的(de)卡路里，对于减肥(féi)瘦身具有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱自(zì)己

女性朋友在自我解(jiě)决生理需求的时候，能够自己(jǐ)驾驭自己的身体，这(zhè)样(yàng)更能够让(ràng)自己的身体进入(rù)到高潮的(de)状态，让自(zì)己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好的爱护自(zì)己。

虽然自我(wǒ)解决生理需求有这么多的(de)好处(chù)，但是对于女性朋(péng)友来(lái)说，一定要(yào)记住千万(wàn)不要频繁(fán)这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这(zhè)样过于(yú)频繁的话，会(huì)对女人(rén)的子(zi)宫，阴道(dào)造成不良(liáng)的刺激，会(huì)大大增(zēng)加患上妇科疾(jí)病的概率，而且长期如此的话(huà)，也可能会(huì)让女(nǚ)性朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不利(lì)于夫妻之间的感情。

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