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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含(hán)有(yǒu)一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用(yòng),不能只通过(guò)吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的(de)大(dà)小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的(de)品质比较(jiào)好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个柚(yòu)子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要(生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写yào)看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得(dé)名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为(wèi)葫(hú)芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写t: 24px;'>生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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