小西红柿(shì)可以减肥吗(ma)

　　小(xiǎo)西红柿是可以(yǐ)减肥的。

　　一(yī)般(bān)情况下，吃小(xiǎo)番茄是能减(jiǎn)肥的，小番茄含(hán)有维生素、纤维素等营养物(wù)质，

　　而且热量比(bǐ)较低(dī)，可以增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，有利于排出体内的(de)毒素(sù)，对减肥(féi)是有一定效(xiào)果的，但吃小番茄(jiā)减肥(féi)需要长(zhǎng)期(qī)坚持，见(jiàn)效(xiào)也比较缓慢。

小(xiǎo)西红柿该怎么挑甜的(de)好(hǎo)吃呢(ne)

　　1、看形(xíng)状(zhuàng)；买(mǎi)的(de)时候观察一下西红柿(shì)的头部(bù)，如果上面是非常圆润饱满的，那(nà)就说明是好西(xī)红柿，这样的西红(hóng)柿，味道甜美多汁。

　　头(tóu)部上(shàng)面是(shì)尖(jiān)尖的，甚至形状畸形的话，那这样的西红柿(shì)一(yī)般汁水非常少，甚至里面是(shì)空心(xīn)的。

　　2、看颜色：买西红柿的时(shí)候不要“以貌取人”，每次都挑选红彤彤(tóng)的，这样的(de)反(fǎn)而不是(shì)最好的，如果全身都是红色，那极有可能是(shì)经过催熟的西(xī)红柿。

　　买的时(shí)候，最(zuì)好是选择粉(fěn)色的西红柿，这样(yàng)的容易保存，而(ér)且成熟(shú)度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看的其实不是果蒂，而是(shì)果(guǒ)蒂周围的颜色和大小。

　　一般果蒂(dì)周围的(de)颜色分为青色和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而(ér)且范围(wéi)比较小的话(huà)，就可以放心挑选。

　　如(rú)果这个部位的颜色是黄色的，而(ér)且(qiě)范围很大的话，这样的西红柿(shì)最好不要(yào)买，里面的筋膜也(yě)很多(duō)，不好吃(chī)。

　　4、掂重量：两个大小(xiǎo)相似的(de)西(xī)红柿，比较重(zhòng)的那个里(lǐ)面的水分比较多，果肉更饱满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说明里(lǐ)面(miàn)的水分比较少(shǎo)，可能是空心的，所以买(mǎi)西红柿的时(shí)候(hòu)最好选择(zé)比较重的(de)。

西红柿如何挑甜 西红柿怎么挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买的时候观察一下西红柿的头部，如(rú)果(guǒ)上面(miàn)是非(fēi)常圆润水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样(rùn)饱满的(de)，那就说明(míng)是好西(xī)红柿，这(zhè)样的西红柿，味道甜美多汁。

　　如果头部上面(miàn)是尖尖的，甚(shèn)至(zhì)形状(zhuàng)畸(jī)形的话(huà)，那这样(yàng)的西红柿一般汁(zhī)水非常少，甚至里面是空心的。

　　 2、看颜色。

　　西红(hóng)柿的时候不要“以貌取人(rén)”，每次都挑选红彤彤的，这样的反而不(bù)是最(zuì)好的，如果全(quán)身都是红(hóng)色，那极有可能是经过催熟的西(xī)红(hóng)柿。

　　买的时候，最好是选择粉色的西(xī)红柿，这样的容(róng)易保(bǎo)存(cún)，而且(qiě)成熟度也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们(men)看的其(qí)实不是果蒂，而是果蒂(dì)周围(wéi)的颜色和大小。

　　一般果蒂周围的(de)颜色(sè)分为(wèi)青色和黄色，而且(qiě)范(fàn)围也不同。

　　如(rú)果(guǒ)呈现青色(sè)，而且范围比较小的话(huà)，就(jiù)可以(yǐ)放心(xīn)挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄(huáng)色的，而且范围很大(dà)的话，这(zhè)样的(de)西红柿(shì)最(zuì)好不要买，里面的筋膜也很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大(dà)小(xiǎo)相似的西红柿，比较重的那个里面的水分(fēn)比较多，果肉更饱(bǎo)满(mǎn)，它的口感更好。

　　相反，如果重量(liàng)比较轻的(de)话(huà)，则说明(míng)里面的(de)水(shuǐ)分比(bǐ)较少，可(kě)能是空心的(de)，所以买西红柿的时候最好选择比较重的。

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