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吹埙是有氧运动(dòng)吗(ma)

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶(jiē)段一(yī)定要(yào)耐(nài)心练习基本功，不要急于吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话、先(xiān)缓后急。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹埙(xūn)当然有许多(duō)困难，但只要方法得(dé)当，坚持(chí)练习。这些困难也(yě)是能克服的(de)。比如肺(fèi)的(de)功能、指(zhǐ)的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以再练习中得(dé)到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练(liàn)记忆则利(lì)脑(nǎo)。气(qì)息(xī)动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很(hěn)好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益。在听(tīng)中体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子(zi)要贯穿在个学习(xí)的(de)过(guò)程中，说过头的话，就(jiù)是要(yào)让名家吹的曲子常(cháng)常陪伴(bàn)自(zì)己、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的(de)时间练(liàn)更好。)把埙放在顺手处，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能(néng)集(jí)零为整，积少成多(duō)，把(bǎ)一(yī)些零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习(xí)要有一(yī)个(gè)大略的计(jì)划，在(zài)一(yī)段时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技法，先要集(jí)中练，就是说在(zài)一段时间内重点(diǎn)专练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法。练(liàn)曲(qū)目也(yě)是如(rú)此。