黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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