张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽然(rán)从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在(zài)的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在(zài)的明星气(qì)质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖(hú)南(nán)卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可(kě)能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期(qī)保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好的方式。其(qí)实这(zhè)个(gè)方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到(dào)是(shì)不容易的。主要是因为现在要求的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星，看(kàn)看现在(zài)的(de)男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在(zài)固有(yǒu)的审美(měi)标准。美有的时候和(hé)一个时(shí)代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认(rèn)知(zhī)也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一(yī)番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的(de)能力。

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