牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植物精蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头(jīng)华，容(róng)易被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃(c蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头hī)一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(rò蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头u)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等(děng)。

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