黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(ré阅历是什么意思n)体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(s阅历是什么意思hì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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