怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉(rò饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃u)的(de)橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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