近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式>

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手(s齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式hǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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