宝宝们，本号以前(qián)的(de)视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点击音(yīn)频(pín)播(bō)放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知(崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读zhī)上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部(bù)或身(shēn)体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至呼(hū)吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用(yòng)假音以及混(hùn)音可(kě)以有效(xiào)的避(bì)免声音中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得(dé)语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视(shì)觉(jué)的(de)刺激，引(yǐn)发(fā)了(le)观众(zhòng)的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声(shēng)音来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的设(shè)备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是(shì)更(gèng)好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功(gōng)能就(jiù)更好了(le)，可以(yǐ)隔绝外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了我(wǒ)在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即可播(bō)放可退出本页面后台播放(fàng)

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