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小西红柿可以减肥吗

　　小西(xī)红柿是可以(yǐ)减肥的。

　　一(yī)般情(qíng)况下，吃小番(fān)茄(jiā)是能减肥的，小番茄含有维(wéi)生素、纤维素(sù)等营养物质，

　　而且热量比(bǐ)较低，可以增(zēng)加饱腹感，有(yǒu)利(lì)于排(pái)出(chū)体内的毒素，对(duì)减肥是有一定(dìng)效果(guǒ)的，但(dàn)吃小番茄减肥(féi)需要长(zhǎng)期坚持，见效也比(bǐ)较缓慢(màn)。

小西红柿该怎(zěn)么挑甜的好吃呢(ne)

　　1、看形状；买的时候观察一下(xià)西红(hóng)柿(shì)的头部，如(rú)果上面是非常圆(yuán)润饱满的，那(nà)就说明是(shì)好西红柿，这(zhè)样的西红柿，味道甜美多汁。

　　头(tóu)部上面是尖尖(jiān)的(de)，甚至形(xíng)状畸形的话，那这样的西红柿一般汁水非(fēi)常少(shǎo)，甚至里面是空心(xīn)的。

　　2、看(kàn)颜(yán)色：买西红柿的时(shí)候不要“以貌(mào)取人”，每(měi)次都挑选(xuǎn)红彤彤的，这样的(de)反而不(bù)是最好的，如果全身(shēn)都是(shì)红色，那(nà)极有可(kě)能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择粉(fěn)色(sè)的西(xī)红柿，这样的容(róng)易保(bǎo)存(cún)，而且成熟度也很高(gāo)了(le)。

　　3、看果蒂：我们看的其(qí)实不是果(guǒ)蒂，而是果(guǒ)蒂周围的颜色和大小。

　　一般果蒂(dì)周围的颜色分为青色和(hé)黄色，而(ér)且范围也不同。

　　如果呈现青(qīng)色，而且范围比较(jiào)小的话(huà)，就可以放(fàng)心挑选。

　　如果(guǒ)这个(gè)部位的颜(yán)色是黄(huáng)色的，而且范围很大的(de)话，这样(yàng)的西红柿最好不(bù)要买(mǎi)，里面的筋(jīn)膜也很多(duō)，不(bù)好吃。

　　4、掂重(zhòng)量：两(liǎng)个大小相似(shì)的西红柿，比较重的那个(gè)里面的(de)水分比较多，果肉更饱满，它(tā)的口感更(gèng)好。

　　相反，如果重(zhòng)量比较(jiào)轻的话，则说明里(lǐ)面的水分比较(jiào)少，可能是空心的，所以买西红柿的时候最好选择比较重(zhòng)的(de)。

西(xī)红(hóng)柿如何(hé)挑甜 西红柿怎么挑(tiāo)甜

　　1、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)。

　　买的时候(hòu)观察(chá)一下西红(hóng)柿(shì)的头(tóu)部，如果上面是非常圆(yuán)润饱满的(de)，那就说明是好西红柿，这样的西红柿，味道甜美多(duō)汁。

　　如(rú)果头部上(shàng)面是尖尖的，甚至(zhì)形状(zhuàng)畸形的话(huà)，那这样的(de)西红柿一般汁(zhī)水非常少(shǎo)，甚至里面是空心(xīn)的。

　　 2、看(kàn)颜(yán)色。

　　西红柿的时候不要“以貌取人”，每次都挑选红彤彤的，这样(yàng)的反而(ér)不(bù)是最好的(de)，如(rú)果全身都是红色，那极有可(kě)能是经过催熟的(de)西红柿。

　　买的时候(hòu)，最好是选择粉色的西红柿，这样(yàng)的容(róng)易(yì)保存，而且成熟度也很高了。

　　 3、看果蒂(dì)。

　　我们看的(de)其(qí)实(shí)不(bù)是果蒂(dì)，而是果蒂周围的颜色(sè)和大小。

　　一般果蒂周围的颜色分为青(qīng)色和黄(huáng)色(sè)，而且(qiě)范(fàn)围也(yě)不(bù)同。

　　如果呈(chéng)现青色，而(ér)且范围比较小的话，就(jiù)可以(yǐ)放心挑选(xuǎn)。

　　如(rú)果(guǒ)这个(gè)部位的颜色(sè)是黄色的，而且范围很大的话，这样(yàng)的西红柿最好不要买(mǎi)，里面(miàn)的筋(jīn)膜也很多(duō)，不好吃(chī)。

　　 4、掂重量。

　　两(liǎng)个大(dà)小相似的西(xī)红柿，比(bǐ)较重(zhòng)的(de)那个里(lǐ)面的水分比较(jiào)多，果肉更饱(bǎo)满，它的口(kǒu)感更(gèng)好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则(zé)说明(míng)里面的水分(fēn)比较少(shǎo)，可能是空心(xīn)的，所(suǒ)以买西红(hóng)柿的时(shí)候最好选择比较(jiào)重的。

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